什錦水果湯的做法及功效?

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文章導讀

什錦水果糖它是以新鮮水果為關鍵原料，然後添加一些冷水亦或是是老冰糖等別的調味料製做出去的一種湯，這類湯是十分受人熱烈歡迎的。不但由於其喝起來味兒十分的棒，還比由於其帶有很豐富多彩的微量元素針對身體存有有許多的益處，例如能夠美容養顏、清熱祛火這些，下邊就來詳解一下什錦水果湯做法及作用。

作法一:

1、將白蘭瓜、大河蜜、鮮桃清洗削皮去籽削皮后，切成約1.5公分的方丁，鮮百合去根清洗細沙，草莓苗去除根恭弘=叶恭弘清洗預留;

2、將百合花放進沸水鍋內略煮一會兒，大河蜜、鮮桃、白蘭瓜稍微汆水就可以;

3、鍋內添加適量冷水，放進老冰糖，待水開后倒進百合花改文火約煮30分鐘后，放進白蘭瓜、大河蜜、鮮桃和西米露再煮約20分鐘後放進草莓苗就可以。

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作法二:

1.將香蕉蘋果、蘋果、桔子、水蜜桃、菠蘿削皮、核、筋、心用刀割成小塊。

2.鍋內放一海碗冷水，在灶火上燒滾，加白砂糖，香蕉蘋果，蘋果，菠蘿，桔子，水蜜桃，糖蓮心，燒滾后即用芡粉勾成薄芡，再再加桂花糖，起鍋裝在碗里。

什錦水果湯的作用：

草莓苗1. 草莓苗中常含的胡羅卜素是生成維生素D的關鍵物質，具備清目護肝功效;2一般群體均可食1. 風熱咳嗽、咽喉腫痛。百合花1.止咳潤肺：百合花生鮮含粘液質，具備潤肺清熱解毒功效，中醫學用之醫治肺燥或肺熱咳... 1. 適合氣血虛肺弱小、女性更年期女士、神經衰弱者。

依據所拼接的新鮮水果不一樣，具備不一樣的作用。比如蘋果有益氣、生津解渴肺、提升血色素的作用，多食可使皮膚越來越鮮嫩白里透紅。梨屬鹼性食品，對身體酸鹼有一定功效，多食可防止痘痘。橘子及香蕉蘋果的維他命C能提高血管壁延展性，令血液循環系統加速，使皮膚越來越光潔、細緻、鮮嫩。

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